1. Előkészület

Keressünk egy csendesebb helyet otthon vagy ahol éppen vagyunk, ahol egy kicsit egyedül lehetünk és nem zavar semmi. Készítsük elő a Bibliánkat, énekeskönyvünket, érdemes egy jegyzetfüzetet is magunknál tartani, lejegyzetelni, ha valami fontosat megértünk.

2. Imádság

Ma csak megállok csendesen és dicsérlek, Istenem. Felfogni nem tudom nagyságodat, hatalmadat és bölcsességedet. Átfogod és átlátod a világmindenséget, nincs titok előtted, erőd mindent arra fordít, amerre te jelölted ki a célt.
Csendesen megállok és dicsérlek, Uram, mert így sem tévesztesz szemed elől. A világmindenségben benne vagyok, de a szívedben is. Ahogy az univerzum összes anyagát bírod úgy az én belső világomat is. Még azt is érted belőlem, amit én nem.
Rádbízom magam. Ez az egyetlen jó döntés. Küzdelmeimben és örömeimben is szükségem van rád. És te, ahogy tegnap, úgy ma is vállalod a velem való közösséget. Segíts rád mutatnom, segíts abban, hogy rólad beszéljen az életem.
Ámen.

3. Ének (ha van kedved és lehetőséged, énekelhetsz, de imádkozva olvasni is lehet csendben): 130

4. Igeolvasás
Ma kalauzunk erre a hétre rendelt zsoltárát olvassuk: Zsoltárok 130. Érdemes saját Bibliából olvasni, de itt is olvasható az adott rész az új fordítás szerint.

1 Zarándokének. A mélységből kiáltok hozzád, Uram!
2 Uram, halld meg szavamat, füled legyen figyelmes könyörgő szavamra!
3 Ha a bűnöket számon tartod, Uram, Uram, ki marad meg akkor?
4 De nálad van a bocsánat, ezért félnek téged.
5 Várom az Urat, várja a lelkem, és bízom ígéretében.
6 Lelkem várja az Urat, jobban, mint az őrök a reggelt, mint az őrök a reggelt.
7 Bízzál, Izráel, az Úrban, mert az Úrnál van a kegyelem, és gazdag ő, meg tud váltani.
8 Meg is váltja Izráelt minden bűnéből.

Olvasd el az egész zsoltárt nyitott szívvel, figyelmesen, figyelve az összefüggésekre, a hangulatára, a gondolataira és a zsoltárban használt képekre.

Olvasd el még egyszer. Milyen tapasztalatokból, megélésekből születhetett ez a zsoltár? Milyen érzések lehetnek a sorok mögött? Gondold végig, hogy életed során voltál-e így, ehhez hasonlóan? Mostani élethelyzetedben van, ami a zsoltárhoz kapcsol téged?

Még egyszer olvasd el a zsoltárt. Hogyan fordul a zsoltár írója Isten felé? Milyennek ismeri Istenét? Milyen tulajdonságai emelkednek ki Istennek a zsoltár szövegében? A te számodra mindez mit jelent? Tudsz-e így nézni Istenre?

Még egyszer elolvashatod. Keresd azt az üzenetet, gondolatot, ami különösen is kiemelkedett, megszólított és térj vissza hozzá. Mi következik ebből rád nézve? Hogy lépsz ezzel tovább, mit kezdesz a kapott üzenettel?

5. Imádság

• Fogalmazd meg Istennek mindazt, amit a zsoltárból megértettél, üzenetként felismertél.
• Vidd Isten elé mélységeidet. Ne felejtsd azt el közben, hogy nincs olyan mélység, amit Isten Jézus Krisztusban nem járt volna be.
• Imádkozz gyülekezetedért, a közösséged olyan tagjaiért (akár tudsz róluk, akár ismeretlenül), akik olyan mélységeket járnak be, mint a zsoltáros.
• Imádkozz reménységért, magadnak, szeretteidnek, egyházadnak.
• Vidd Isten elé a hetedet.

6. Miatyánk

Bella Peter